La sophrologie est à la portée de tous : enfant, adulte, sénior. Dans de nombreux domaines 

Amélioration de son quotidien

- Développer la confiance en soi, Affirmation de soi, diminuer l'anxiété, apprendre à gérer son stress et ses émotions, savoir prendre du recul, avoir un sommeil réparateur…

- une femme, avant, pendant et après son accouchement pour la gestion de ses émotions,

- apprendre à un artiste à gérer son trac,

- donner à un enfant les moyens d'être concentré, plus attentif, d'améliorer sa mémoire,

- accepter son schéma corporel, permettre à un sportif d'être plus performant,

Accompagnement pour la préparation d'un évènement

- Préparer un examen, concours,

- Entretien d'embauche, RDV important,

- Intervention chirurgicale, permettre une récupération physique plus rapide après une intervention,

- En périnatalité : accompagner une future mère pour mieux gérer ses émotions son mieux être pendant la grossesse, à l’accouchement, après l’accouchement...

Accompagnement médical (sous condition d'être suivi par le corps médical)

- Gérer les effets secondaires d'un traitement médical lourd, gérer la douleur, aide à l'acceptation d'une prothèse ou d'un appareillage (auditive, médicale, apnée du sommeil...), meilleur sommeil,

- Dans le cadre de maladie comme la sclérose en plaque, le cancer, la spasmophilie etc…...

Accompagnement pathologique (pour certaines sous condition d'être suivi par le corps médical et de suivre un traitement), Gérer des peurs, des phobies (animal, prendre l'avion,...)...

En Entreprise
Confiance en soi, Cohésion d'équipe, Gestion des conflits, Gérer le stress Améliorer son rendement, Adaptabilité, Motivation, concentration, attention, Diminuer la fatigue, augmenter la résistance, Prévenir les risques psycho-sociaux...

Sportifs
Améliorer ses performances, Cohésion d'équipe, Gérer la pression, Mieux récupérer après une blessure ou une compétition, Se préparer à une compétition...

Artistes
Développer sa créativité, Booster sa mémoire, Avoir une concentration optimale, Gérer le stress de la scène...

Séniors
Se dynamiser, se régénérer, Se réapproprier son corps, Accepter les changements et le futur, Bien dormir, Améliorer sa concentration, son attention, sa mémoire, entretenir ses 5 sens, Diminuer ses douleurs, tensions...

Enfants, Adolescents
Préparation aux examens, Mieux se concentrer et mémoriser, Accepter les changements corporels, Comprendre ses émotions et les mieux les gérer, Bien dormir pour bien grandir, Savoir prendre sa place, Se faire confiance, Apprendre à communiquer sereinement, Gérer les peurs...

 Pour trouver son « Confort de vie »
 Cela ne supprimera peut-être pas la difficulté ou la douleur... mais vous y gagnerez

Une vie plus harmonieuse, avec de la joie, la liberté d'être, vivre sa vie...